Używasz smartfona jako budzika? To może mieć swoje konsekwencje [WIDEO]

Obsesja Doskonałości / facebook.com / pk
data23.01.2018 07:00

(fot. shutterstock.com)

Jeśli nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez telefonu lub w czasie spotkania odruchowo kładziesz go na stole, masz powody do niepokoju.


Kontakt z urządzeniami mobilnymi i rzeczywistością wirtualną ma olbrzymi wpływ na nasze ciało i postrzeganie świata. Już samo powiadomienie o nowej wiadomości jest dla nas jak zastrzyk dopaminy.


Chociaż wielu spraw już nie jesteśmy w stanie odwrócić, dzięki zmianom niektórych nawyków możemy znacznie poprawić nasze relacje z innymi i podnieść poziom zadowolenia z życia.


Posłuchaj, co na ten temat ma do powiedzenia Simon Sinek, mówca motywacyjny i autor bestsellerów.